K i n d e r 👦👧
Übungshalle für alle Gruppen: Bürgerhaus Hausen, Parkstraße 2
Ein Start in den einzelnen Kursen ist jederzeit möglich
U-3 (Eltern / Kind Angebot)
Spielnachmittag
Freitags: von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Fingerspiele, Singspiele und Bewegungsspiele mit verschiedenen Materialien und Formen
Übungsleitung: Carina Pötzl
Kinder I
3 ½ bis 6 Jahre
Montags: von 16.00 bis 17.00 Uhr
spielerisches Erlernen der Bewegungsformen Gehen, Laufen, Hüpfen,
Springen, Werfen, Fangen, Balancieren etc.
Übungsleitung: Anna Jost, Mia Buß, Silke Jost
Kinder II
6 bis 10 Jahre
Montags: von 17.00 bis 18.00 Uhr
Motorik, Gleichgewicht, Fitness und Bewegungsspiele mit Musik und diversen Spielgeräte
Übungsleitung: Anna Jost, Mia Buß, Silke Jost
E r w a c h s e n e 👩🧑
Fitness- und Muskelaufbau
Mittwochs: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Trainieren und stärken der Muskelgruppen, Gelenken, Kondition
Beweglichkeit, Gedächtnis, Ausdauer
Übungsleitung (im Wechsel): Nina Bepler, Steffi Heyse
Step – Aerobic
(Stepper sind vorhanden)
Dienstags: 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Fitnesstraining, Ausdauer, Koordination und Choreographien auf dem Stepper zu motivierender, aktueller Musik
Übungsleitung: Nina Bepler
Senioren/-innen
Montags: 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Verbesserung der allgemeinen Konstitution, Kondition, Beweglichkeit und Koordination, Gedächtnisübungen
Übungsleitung (im Wechsel): Irmgard Pleil-Irmler, Monika Keßler